Falhar na hora “H” é muito mais comum e muito mais traumático do que se imagina. Mulheres compreendem melhor que para um homem “funcionar” ele precisa estar bem e sem medo de falhar, senão…….. já viu. Mas mesmo muitas mulheres, assim como os homens, não compreendem qual a verdade por trás dos fatos. Assista esta…
A psicoterapia é fundamental na ansiedade. É necessário conscientizar as pessoas que psicoterapia é super importante e resolve! Medicações podem ajudar, mas não são a solução da ansiedade na maioria das vezes. É necessário aprender a reconhecer e lidar com as situações ansiosas. Ainda há muito preconceito com a psicoterapia. infelizmente. link: https://youtu.be/50Ns7N2I4-o
Ansiedade é um mal calado. As pessoas sentem suas consequências porém não identificam o que realmente lhes causa ansiedade. Compreender que é uma antecipação de desfechos negativos que atrapalha as decisões, vivências e tem consequência psicopatológicas complexas é muito importante. vídeo é sobre Ansiedade e Suas Consequências. link: https://youtu.be/pjnp6iwTG2Q